klimashev (klimashev) wrote,
klimashev
klimashev

ЗОЖ продолжение.

Сегодня 18.02.14.
Минуло пять месяцев с начала моего смелого эксперимента. Я исключил из рациона всё жирное, мучное, сладкое.
Перешёл в режим дробного питания. Порядка пяти-шести раз в день по 200 грамм. Каждодневная ходовая нагрузка порядка 5 киллометров.

Итог: вес снизился на 20 киллограм! Улучшилось самочуствие! Продолжаю!
Tags: ЗОЖ, здоровый образ жизни, уменьшение веса
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments